お酒は本当に必要？疑問を感じたあなたへの第一歩– 依存症の本質を知り、心と体の健康を取り戻すためのガイド –

アルおじ: アAIリン、こんにちは。これから「禁酒」についていろいろ相談すると思うのでよろしくお願いします。 AIリン: こんにちは、アルおじ！こちらこそよろしくね～。禁酒のこと、どんなことでも気軽に相談してね。一緒に考えていけるように全力でサポ...

はじめに 禁酒に成功するまでの道のりは、簡単なものではありません。今回は、アルおじ（禁酒の成功者）とAIリン（禁酒をサポートするAIアシスタント）の対話を通じて、禁酒のきっかけや成功へのステップを掘り下げます。同じように禁酒を目指す方へのヒン...

はじめに 45歳で禁酒に成功した僕が、どのようにして長年の飲酒の悪循環から抜け出したのかをお話しします。再飲酒を経験しながらも禁酒を続けられた理由を整理し、同じように悩んでいる方へのヒントをお届けします。 禁酒願望が生まれた瞬間 禁酒を意識し...

社会人になってからは、楽しいこともたくさんありました。仕事仲間と飲みに行き、笑い合った夜も数え切れませんでした。でもその裏では、仕事のストレスや人間関係の悩み、将来への不安で辛い思いをしていました。毎日遅くまで働き、家に帰ると心も体も疲...